jak nie

[...] dobrych zawodnikow musialo tez zadawac sobie to pytanie, bo wyzywano go podobno czesto i ponoc zawsze wygrywal. Znany jest przypadek na planie "Wejscia Smoka" jak Lee musial zbic Bolo Younga. Bez watpienia Bruce byl cholernie szybki i silny - tyle mozna wywnioskowac ze sparringow ktorych kilka zostalo uwiecznionych. W Polsce nie ma [...]

Witam. Mam pytanie odnosnie thermogenikow. Co daje lepsze efekty, czysta efedryna (60 mg w kapsulkach) czy Therma pro. Czy jakbym zaczal brac efedryne to tak od razu moge zaczac od 60 mg/dzien, 3 razy w tygodniu?? Tak zeby sie nie uzaleznic i nie przesadic. Jak to dawkowac, ile aspiryny i czy kawe mam kupic w tabletkach czy moze zrobic sobie kawe [...]

wole trenowac bez kimon. jak juz ktos wspomnial walka jest dynamiczniejsza. poza tym potencjalnego przeciwnika nie zawsze mozna chwycic za szmaty... i wtedy ta umiejetnosc sie przydaje Pozdrawiam, g4bb3r

a czy ja powiedzialem ze chcem zarabiac miliony ? mi wystarczy tylko tyle zeby nie glodowac i miec gdzie mieszkac i ubrac sie jakos :] no i od czasu do czasu na piwko zeby bylo. no i lubie jezdzic na rewerze na roznych trasach, a jesli moge zarabiac robiac to co lubie to czemu nie ? KuR']['!$ no bo jak inaczej ?:)

Cześć. Waze 57 kg i trenuje kick boxing. Jak mam się odżywiać i jakie ćwiczenia (w DOMU !!!) żeby przytyć lecz w mase miesniowa. nie chce chodzic na silownie tylko w domu. Najbardziej mnie interesuje jak sie odzywiac. gdzies tak z 13 kilo chcialbym przytyc. dzieki za odpowiedzi 90% sukcesu to praca

[...] chęć do treningu. Pozytywne działanie na poziom testosteronu spowodowane jest zapewne obecnością naturalnego ZMA w kozieradce, oraz wielu innych mikroelementów. Raz na jakiś czas stosowany "cykl" kozieradki na pewno pomoże w robieniu masy. Nie należy spodziewać się niesamowitych rezultatów, jednak kozieradka jest dosyć tania. [...]

[...] good pozycje.Hamanaka zzaatakował dobule leg i dostał kopa w łepetyne i odpłynął sedzia nie zdołała zatrzymac ryana i ten jeszcze troche poskakal po glowie Japonczyka i raz pozadnie za***al mu reka jak napisali na zachodnim boardzie zrobilo sie PANDEMONIUM )) No ****a w koncu dobre akcje heeheheheh HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

wiem że to będzie głupie pytanie jak nie wiem i że mnie zbesztacie.... ale co to jest za odżywka CARBO i ile on kosztuje??? Dzięki (oszczędźcie mnie) "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

podobno jak wchodzil w nogi to nie wiodac czym dokladnie dostal ze odplynal za to bardzo ladnie przyjal soccer kicka jak tylko podniósł głowe z ziemi HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] raczej pytanie: mozna robic nogi na rzezbe a reszte na mase? bo mam grube uda i przydalo by sie je troche zrzezbic ale powyzej pasa chce robic dalej mase...? pyt nastepne...jakie mozna robic cwiczenia na posladki, chcialbym troche z dupska zrzucic...no i 3 co z tym brzuchem bo kiedy robimy mase to brzucha za czesto nie powinno sie robic, ale [...]

Graciesy gadaja ze ta walka jednak najlepiej jakby byla uznana za remis i wtedy bedzie gracie vs japonia - Remis heheeheh cos mi tu smierdzi ) Hamanaka nagle okazalo sie ze nie byl zko'wany tylko jak wchodzil w giry to skrecil chyba wlasna gire i dlatego upadł i dostal potem w*** od ryana Ehh trza bedzie samemu ogladnac:) HIT & HIIT Jedi [...]

jak w temacie - na sprzedaż mam aprat cyfrowy mca-20 do Sony Ericsson (T68i,T300,T310) używany 3 miechy - w pudełku z instrukcjami obsługi i futerałem także mogę sprzedać w komplecie lub oddzielnie Port Podczerwieni IrDa podłaczany po Coma - nowiutki, miesięczny, z gwarancjąn a 12 miechów i intrukcją i sterownikami na CD cena sklepowe za aparat [...]

Ale ty Vlad 4 jestes brutalny:) Ja tu koledze sugeruje,ze "kapke" nie tak skomponowal zestawik a Ty sie jego brzucha czepiasz.Nie zalamuj kolegi tylko moze poradz mu moze jak w miare sensownie wykorzystac te suple ktore juz zakupil do uzupelnienie diety(wlasciwej diety)no a jakies bialeczko napewno by sie przydalo zamiast masowki

ja tam wole walczyć w gi, jest dużo wiecej możliwości skonczenia walka jest bardziej stateczna a ***noczesnie bardziej siłowa, pozatym to nie ma to jak gerda pajęcza :) you know what im say'n

A pomyślałeś o diecie, będziesz ćwiczyć nogi na rzeźbę a diete i suplementacje będziesz mieć na masę i dupa nic ci ten trening nie da, tak samo jak robisz mase innch partii a dieta na rzeźbę, zdecyduj się.

byku a dlaczego akurat 600?bo ty tyle przekroczyłeś i ciebie już nie będzie obowiązywać?poza tym jak ktoś ma dobre łącze to w moment może mieć przeczytanych 600 art. a zanim będzie miał 100 lwa to mu pare razy robot wyskoczy كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca [...]

kreatyna i HMB moim zdaniem to świetne połączenie chyba nie ma nic lepszego na mase i rzeźbe poza oczywiście sterydami :) ale tak jak moi przedmówcy mówili HMB działa tylko jeśli się je bierze więcej niż 6 kaps. dziennie i przez okres nie mniejszy niż 6 tygodni. Ja osobiście zapodałem sobie cykl z 500g kreatyny "Trec" , 400kaps. HMB po [...]

Wszyscy nap*****laja na Gołote choc najprawdopodobniej zaden z Nich nie zrobi takiej kariery jak on. Osiagnijcie tyle w swojej dyscyplinie co Gołota w boksie i dopiero wtedy go ***cie. Tekst tygodnia: patrz profil. Tekst miesiaca: patrz profil

[...] dupsko albo zeby nogi nie byly takie grube to robic mase przynajmniej troche zakresle te miesnie zgadza sie?...albo lepiej ich wogole nie robic jesli nie chce zeby jeszcze bardziej urosly? mase mam zamiar robic do marca potem zaczne robic rzezbe na lato, wiem ze nie zdaze zrobic super rzezby no ale zawsze cos;] no i jak z tym brzuchem? SiGUsEk

Po co wstawiasz cytaty Czecha? Nie traktój jego książki jak bibli bo jest g**** warta. _________________ --------------------- BASEATTACK